阿祖这个球员是我一直不知道该怎么评价的，他可以说是咱们普通人或许能达到的天花板。一方面，阿祖的球风比较直，缺少变化，另一方面，阿祖外战一般不输排名比自己低的，比较稳，这是出于其基本功扎实

首先就是手法，阿祖手法相对雷子和石头，确实比较糙，如前面所说，缺乏变化，但球风又比较硬朗果断，也是另一种优势。

步法：步法感觉一般了，面对前十的对手，经常被对手牵着走，也不好摆脱，盲目跟随

战术：制定的战术还是具备相当的执行力，但可能基于自身面板数据，有时候可能达不到效果

力量：阿祖的力量还是不错，杀球比较重，后场的威慑力也在，可以在巅峰曲奇龙那咬下一局，确实不容易。

速度：速度绝对不算快，但不说不上有多慢，中规中矩吧，只是面对球路手法这些高手，常常被调动

体能：这个必须满分，也是阿祖最大的优势，现在经常笑话说，只要拖进了第三局，对手胜率减半。

进攻防守一起说，算不上顶尖，在一流二流球员中，中规中矩，缺乏杀手锏，比如拿督“弹簧腿”，桃田的跟随能力，安赛龙李梓嘉的一拍重杀。但这也并不算劣势，只是说面临高手，不太突出。

心理我就给五分，不管是面对什么样的敌人，阿祖都是尽心尽力，尽可能地去搏杀，阿祖尽心打好每一场，从没见过其摆烂的态度，就算明知不敌，也尽力发挥最好的状态。

所以，我说阿祖算是最平凡的一个，但也是平凡人中最突出的一个

先说不足之处吧：相比之下，球商不太高，难以变通，实际上可以说是打球不太聪明，从多次比赛记录来看，他的技术和打球的变通不够，这一点需要着重提升。力量和进攻不用说，都不错的速度也是可以的。参加的比赛其实也不少，也累积了一些大赛经验，心理方面还算可以。虽然体能不是特别好，但也达到了目前汤杯二单的标准。总之希望能扬长避短，继续进步。

阿祖给我的感觉打球还算是比较稳的，特点不算很明显，拉吊里面偏进攻的。杀球能力丝毫不亚于李诗沣和翁泓阳（翁泓阳自己承认过三人里面，阿祖的杀球是最重的），阿祖的杀球在目前的国羽男单里面还算可以，但是对比安赛龙和李梓嘉这两个杀球怪物还是有不小的差距。阿祖几次比赛下来比赛可圈可点，只可惜几次比赛看下来感觉阿祖算是那种下限不低，上限也不算太高的球员，有一定的竞争实力，但很难达到超一流。希望阿祖能突破自己，早日向世界一流选手迈进

在我看来，光祖的一直在进步，主要体现在身体能力和比赛经验上的积累，但距离真正有竞争力的一流选手还需要努力，更稳定的防守和跟多样进攻线路是阿祖需要努力的方向。

很多人说阿祖打球太老实，事实只是阿祖偏向于能力球，这能是使他拥有更低的失误率，现状是阿祖能力不足，尤其是爆发力。

阿祖打球很有信念，不会因为对手的强大而出现所谓的摆烂情况，但关键分的把握还是容易急躁。

陆光祖是典型的二流顶尖但到不了一流的球员。基本功扎实，进攻、防御、步伐、手法等方面没有明显的弱点，但也没有明显的突出，属于整体实力厚度尚可但较平庸的球手。其突出之处在于朴实努力的拼搏精神，在汤姆斯杯临危受命担任一单面对安赛龙尚能撕下一局；其问题也很明显，球路中规中矩，缺少灵气，战术执行能力也缺乏，尤其在网前，变化很少，在进攻能力一般的情况下，球路、落点的平庸就成了他巨大的限制。

阿祖是十分典型的努力型选手 相比其他国手 常被诟病球商不高 内战无敌外战拉胯等标签 但训练刻苦 体能优秀 有着低调的性格 打法稳健 进攻强力 最大的不足在于球路单一 变化太少 上限不高下限也不低 期望可以取得突破

首先这位年轻的选手在进攻与速度方面还是不错的。体力尚佳,但缺少球商与战术。在遇到安塞龙这类顶尖球员时。容易陷入对方节奏。并且把控不好体力。分配不合理。一旦体力下降严重，崩盘极快。还需大赛打磨

阿祖是典型的二流球员，便是样样都可以，但是样样都不拔尖，进攻在国羽中是算重的，但是比肩不了一流球员，而战术安排方面确实来说，看不出什么灵活，也就是我们通常说的脑子比较直，但是这种直脑子也有一种好处，那便是阿祖他的得分反而是能力球会比较多，也就是说，他牺牲了一部分战术安排，获得了低的失误率，看阿祖比赛，你会发现他极少会杀球出界，以及挑球出界，是很稳扎稳打的一个球员，这种稳扎稳打的球风，在面对二流选手，尤其是比他排名低的选手中，有很大的优势，而且在状态来了，身体条件都允许，手感火爆的时候，甚至可以把一流选手打败，比如说2023年亚锦赛和2023年中国公开赛，阿祖都阐释了他爆发时的好状态，而心理方面就更不用说了，阿祖的意志品质是大家公认的高，不会轻易放弃，队友还是教练都对他的意志品质有相当高的评价，汤杯的最长耗时对决就是他与小波波夫

经过长时间被诟病的“低球商”缺点拷打后，阿祖的球路也有所进步，对控制对手转身和打重心调整有了明显的提升，从不及格的球商球路提升到了平均线，再依靠国羽强大的体能和手法训练，已经可以稳坐二流选手的巅峰。只是感觉在调整后的阿祖对于出球选择上些许时候会犹豫，还是没有完全抛弃之前“莽夫”的大开大合能力球思路，在一些球上会显得犹豫而不知如何处理从而导致丢掉节奏输分。希望以手法和技术而出名的江苏球员可以在未来三年内健康成长，做好老队员的表率作用，稳稳拿住团体赛的第三单打

陆光祖擅长以进攻为主的打法，‌在比赛中不畏强敌，‌敢打敢拼。‌‌在面对强敌时，‌他能够展现出强大的进攻能力。‌他能够灵活运用各种技术，‌包括刁钻的杀球落点、‌灵活多变的线路变化等，‌这些技术使得他在比赛中能够有效地攻击对手的弱点，‌同时也能有效地防守。‌随着经验的积累和技术的提高而不断进步，‌他在比赛中的表现越来越成熟，‌但我感觉他可能不算一流或者算准一流

这几天一直在想怎么写关于阿祖的评分。通过对他的观察，我给出了以下的评分————

手法、步伐：这两个放一块写了，阿祖的手法变化比较少，大部分的球都是能力球，相对于技术流来说就缺少了一些该有的变化。而且步伐也没有特别突出的地方，就是十分中规中矩的那种；而且有时候在对方假动作的质量很高的时候，启动往往会被骗。但是大多数时候，其实也够用了。阿祖的技术还算是比较扎实的，但是没有太多变化，故技术层面给到4分。

战术：阿祖总被人诟病球商不高。但是通过对他的比赛的认真观察，我觉得他对于战术的执行力是很强的。但是可能基于个人的打法特点（以能力球为主，变化较少），战术可能会显得比较单一。阿祖的打法失误较少，但是这样也会让他牺牲一些该有的变化能力，故评价较低的3.5分。

力量、进攻：也放一块儿来写。阿祖的进攻总是给对面带来很大的威胁；而且在国羽的训练体系之下，他也可以在后场使用一些假动作，甚至可以直接得分。他的进攻还是比较高效的，也拥有一拍杀死比赛的能力。这些也说明了他的力量是很强的（具体可以看一下他的身材，强壮的身体让人觉得赏心悦目）。但尽管如此，这两方面对比国际顶尖球员还是有一些差距，故评价4.5分。

速度：很遗憾，这里给的分数比较低。有好几场比赛，我都看到阿祖在后场面对对方高质量的网前球时（特别是大斜线）很容易出现跑不到位的情况，而且在对方推球质量较高的时候很容易被逼出后仰……这些都说明他的速度能力弱一些，是他短板所在，故评价较低的3.5分。

体能、心理：这两个是他最完美的地方。他的体能足以支撑他连续几天打三局还能保持较高的胜率，甚至出现落后好几分、且对手拿到赛点的时候还能被他翻盘的情况。我甚至感觉阿祖是当今国羽队员里面的“扛把子”之一，也是最稳定的第三单打选手————他对比自己排名低的几乎都保持着交手优势；而他输的选手，大部分都是排名比他高的。而且，他体能和心理的强大会让对手感觉麻烦，甚至会被他翻盘。

阿祖或许不是天赋最高的那一个，但是他一定是最为努力的那个，他用自己的努力守住了国羽男单的一片天地，他也是国羽的压舱石，在必要的时候也会散发出自己的光芒。而且，他的意志力我是最为佩服的，每一个球、每一场比赛，他都会认真对待，从来不会摆烂、放弃。有时候甚至是明知道自己打不赢，他也会全力以赴去战斗。他尽管已经快30岁了，快走出当打之年了；而且，他能否参加2028年的奥运会也是个未知数，但是他带给国羽的贡献永远无法磨灭。阿祖，加油！

陆光祖是一位非常拼的选手，进攻和力量方面都很犀利，杀球重，进攻路线多端。同时手法上较为细腻，出球变化多，给球也比较到位。战术执行能力尚佳，球路也比较清晰。打球连贯性也不错，速度快。防守能力也不错，回球质量不错。心理能力较弱，一落后比较容易急躁，失误会偏多，关键分处理方面也稍弱。体能方面也较弱，虽然前期打得很拼、很凶，但一到后面体能问题就明显暴露出来，失误偏多。步法能力也稍差，对于角度比较刁钻的球，经常跑不过去