东京奥运会羽毛球男单决赛，谌龙不敌安赛龙收获银牌。在赛后，谌龙在采访中与家人的连线时，连线了老婆王适娴。谌龙表示，自己曾于王适娴约定好，本届奥运会拿了金牌就生二胎；但现在只拿到了银牌，就看王适娴配不配合了。

谌龙与王适娴都是国家羽毛球队的队员，他们的恋情在2016年里约奥运后被广大球迷所熟知。其实在2014年全英赛期间，两人的恋情就被外国媒体捅破。路透社在当时的报道中，就开始以谌龙的女友来称呼王适娴。两人双双晋级4强后，路透社在报道中写道：“在周五双双晋级全英赛半决赛后，中国男单卫冕冠军和女友王适娴向着两人恋情的幸福结局迈进。”

并且早在2013年，在网上广为流传的一张国羽合照中，徐晨、潘攀、谌龙和王适娴表现的非常亲密，除了徐晨和潘攀这对公开情侣外，很多球就猜测王适娴和谌龙的恋情；且在2013年底的中国羽毛球公开赛上，两人的恋情也被球迷和比赛主播龚伟杰调侃。2017年中国香港大师赛结束后，谌龙向刚刚退役的王适娴求婚，结束了多年的爱情长跑，领证正式结为夫妻。

2019年，谌龙和王适娴的宝宝出生，谌龙完成了场外角色的转变。而赛场上，谌龙在著名教练李矛的指导下，开始冲击2020年东京奥运会。

虽然谌龙作为一名老将，在赛前并不为大家所看好，但最终谌龙凭借自己的实力和丰富经验，一路战胜强敌挺进决赛，最终0-2不敌安赛龙收获一枚银牌。

在赛后，网上一张照片显示谌龙脚上的血泡已经严重影响了他在场上的跑动，从小组赛，谌龙一路坚持打到决赛，非常不容易。王适娴也表示，在赛前，谌龙的训练辛苦，比赛的每一场比赛她都非常心疼。