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国羽教练组迎新畅想2021:信心满满,不惧挑战

时间:2021-01-09 00:42 来源:羽毛球杂志 作者:佚名

    回首2020年,在太多意想不到与始料未及中,我们摸索前行。展望2021年,揭幕之后虽然处处未知,但请放马过来。让我们一起来倾听国羽教练们的感悟和期盼。

    为梦想出发

    陈郁(男单组主管教练)

    经过这一年始料未及的休赛期,我们男单组的主力选手谌龙和石宇奇的整体情况都不错。作为老将,谌龙在如此长时间的训练过程中始终严格要求自己,和李矛指导一起潜心打磨技战术,起到了表率作用。同样,石宇奇在这段宝贵的时间中得到了系统性恢复,不论是身体状况还是技术层面,都是按照备战的步骤与计划进行的。目前,他们二人都在稳步的调整状态,希望能到国际比赛中去检验一直以来的训练情况。

    对于整个男单组来说,我们在没有比赛的这段时间,重点加强了队员们的体能与专项能力。通过羽超和全国锦标赛,我们也看到了队员们的提高,更看到了省队中一些年轻的后起之秀。近期,队内举办了调赛,我们派出一队选手和二队还有省队的年轻选手打一打,希望通过良性的竞争,吸收更有冲击力和拼劲的新鲜血液。竞技体育不进则退,来到国家队绝不是进入了保险箱。同理,2020年带给我们的感悟就是做好自己,为实现梦想去拼尽全力。

    用积累浇灌自信之花

    罗毅刚(女单组主管教练)

    我们女单组的姑娘都是97后的生力军,像何冰娇是1997年出生,陈雨菲是1998年的、王祉怡是00后。可以说,2020年给了她们一段非常扎实的训练时间。虽然没有比赛,但是大家都想往上冲,这也让组里的训练积极性保持得很好。教练组也会从思想上给队员们灌输积累的重要性,毕竟比赛重启后,很难再有这样长时间的训练了。

    全英赛之后,队员们参加了羽超和全国锦标赛。特别是在宝鸡全国锦标赛上的那场女单决赛,100多分钟内陈雨菲和王祉怡都表现出了很好的精神面貌与拼劲。对于陈雨菲来说,她需要在高位处付出更多的努力;对于这一年进步很快的王祉怡而言,她的表现也直接反映了平时训练中的高效积累。何冰娇这一年的变化也很明显,这得益于队伍中的良性竞争,让她自发地更严格要求自己,并融入到集体中来。

    面对如此长时间的训练,不止对队员是挑战,对于我们教练组也是挑战。但是,我们深信鼓励和发掘队员优势,是帮助姑娘们建立自信的最好方式。而且,为了保证队员们有充沛的体能,我们通过长跑、专项力量、全面体能等多方面的训练打基础。希望待到比赛重启时,我们能在比赛中检验训练成果,一起面对,一起进步。

    危机即转机

    黄展忠(男双组主管教练)

    时间过得很快,我来到男双组已经半年多。纵观我们组内的14位队员,不论从技术特点还是身体能力,他们都是国内同年龄段中出类拔萃的。

    与队员们熟悉起来后,扎牢组合之间的信任与默契,就成为我们教练组的工作重点之一。在没有比赛的日子里,我们明确目标,从训练中提升团队凝聚力,重塑团魂,给队员们更多的信心与动力。因为我们是双打项目,只有达到1+1>2,才有底气在场上两人拧成一股绳去挑战各路高手。

    回头再看,奥运会的延期让男双组有时间化危机为转机。确实,“双塔”是天才与人才的合体,训练中除了合练,我们还加入了两人的隔网相对,不同的位置会让他们产生不一样的认知和火花。对于还需要为奥运门票加把劲的韩呈恺与周昊东来说,这段时期他们的个人能力都有提升,之后希望他们能在比赛中去调动出二人更好的竞技状态。从羽超到全国锦标赛,只有一对国家队原配组合刘成/黄凯祥一直合作比赛。像周昊东是带着王昶打,韩呈恺与何济霆、刘雨辰和冯彦哲、李俊慧与邸子健搭档,尽管都不是和原配组合,但是混搭后他们对自己也有了更深更清楚的认识。未来的一年,我们势必会在更为残酷的比赛中一路冲刺,不畏困难,勇敢前行。

    期待迎来爆发

    陶嘉明(女双组教练)

    我设想的2020年是女双组可以爆发的一年,因为我们已经顶过了只有“凡尘”的两年,杜玥/李茵晖和李汶妹/郑雨在年初的马来西亚大师赛上会师决赛,这是一个很好的兆头。只可惜大环境突变,什么比赛都没了。

    这种情况是从没有遇到过的,包括我们教练也是。这么长的时间都在训练,肯定会比以前更系统一点,对于队员来说也是一个挑战,但我觉得女双姑娘们都表现得很好。她们为什么是优秀的运动员?因为她们知道自己该干什么,遇到问题会去调节。

    我一直觉得双打最好是先固定配对,再慢慢磨合和提高。女双组虽然人不是很多,但配对一直固定,而且几对组合都在携手前进,这是很好的条件。“凡尘”逐步成熟,下面两对稳步提升,“00后”也开始有所作为,挺好的。我很看好我们组的姑娘们,之后的成绩肯定会越来越好。

    加油,女双组!加油,2021年!

    着眼奥运前中后

    杨明(混双组主管教练)

    回看2020年仅有的几站比赛,我们拿到了年初两站比赛的冠军,这也得益于之前年底在厦门冬训时的充实。我们在全英赛上遇到了困难,“雅思”输球后,“黄鸭”打乔丹/梅拉蒂时,在大比分领先时被逆转了。当时确实受到环境带来的影响,但我们还是要从主观找原因。混双组并不是像外界一些评论所说的“双保险”,我们一直在进步和被追赶。但反过来说,只要我们有充分的准备和储备,我们混双组依然是很有实力的。

    回国后,大家都忐忑且紧张,我们给队员做了大量的思想工作,也做好了长期不能外出比赛的准备。慢慢地,我们重新回到正常训练中,把训练和目标分成长期、中期和短期,以提高队员积极性。疫情给我们更多的时间准备奥运会,队员们在技术和体能训练上完成得都不错。

    虽然奥运会是这一年的重点,但我们不能只把眼光放在奥运前和奥运中,我们得有长远的目标,这也是我向他们灌输的。当他们接受这种观点后,他们的自觉性和积极性就又被激发出来。另外,展望奥运会后,我们亦需要更多年轻力量,张军主教练也给了我们很大的支持,在奥运备战上,给我们调配了几位年轻队员,我们也会通过调赛等方式充实队伍。

    本文节选自羽毛球杂志2021年1月刊

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