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王适娴畅聊育儿经:儿子叫“小咖啡” 我怕产后抑郁

时间:2019-09-04 17:07:52 来源:界面 作者:佚名

    王适娴

    “我希望他知道妈妈从开始打羽毛球到现在,一路走来都是独立面对挑战,

    面对风雨,希望他也能独立勇敢的面对生活,坚持下去。”

    —— 前中国羽毛球队队员王适娴

    开场

    王适娴,前中国女子羽毛球队成员,多次随队获得羽毛球世界冠军。因长相甜美,常常被球迷称为羽坛“王祖贤”,与羽毛球国手谌龙的婚姻也被看做是体育界的金童玉女。2017 年 11 月,谌龙向王适娴求婚成功,相恋十年终成眷属。2019 年 6 月 22 日,两人迎来儿子“小咖啡”,正式升级为父母。

    “这是我产后第一次人模人样的出来见人,这段时间都是蓬头垢面的状态”,王适娴生产 2 个月后第一次接受采访。

    “一定要把我拍瘦一点,我现在还有点宽,还要锻炼才能瘦回去。”王适娴刚哄完宝宝睡觉,一身黑色运动 T 恤,素面轻装,状态不太像一个正在哺乳的妈妈。

    “这段时间根本没有心思收拾自己,孩子隔一会就要喝奶,时间不是特别固定,我每天都是急急忙忙的,抓紧时间刷牙洗脸,以前总会在脸上抹好几层,花很多时间在镜子前捯饬自己。现在完全以孩子为主,他好了,我才有时间关照自己。”

    “他把我所有的时间都占据了,但是我又喜欢小孩,在这一点上感觉挺矛盾的。”

    王适娴 2016 年决定退役,选择读书。“之前没什么时间出去走走,自己想出去学学英语,感受一下另一种生活。”2018 年底,王适娴去了澳洲,很快发现怀孕,孕期的前 3 个月在澳洲度过。

    在国外生活自理能力需要非常强,需要自己做饭,“我比较懒,每天白米饭就着土豆丝吃,前 3 个月胖了整整 12 斤。”

    “孕期我重了 30 斤。我听过来人讲前3个月应该是不会胖的,有些妈妈反而因为孕吐会瘦,这个完全没有在我身上发生,医生告诉我最多不能胖过 30 斤。回到国内,我有做一些瑜伽,控制体重。

    怀孕期间,刚好是我准备毕业的时候,我挺着肚子完成了答辩。”

    “15分钟后,我做了妈。”

    “生小咖啡的过程,我还是挺难忘的。”

    “我是早上发动的,从入院到生产的过程很紧凑,一环扣一环,从宫缩,到待产,最后到生,持续时间比较短,我没有受太多罪。”

    “谌龙因为备战奥运会一直在集训,他陪我在医院待了几天,因为不确定待产多久,他就先归队了。我没觉得他不在身边会不踏实,人多我反而紧张。生小咖啡的那天,他在我生的那一刻踏进医院,生完两三天他又回队训练了。”

    “小咖啡刚出生的时候像个小老头,有点皱。我觉得挺丑,挺奇怪的。现在一天一个变化,脸上也不是皱皱巴巴的了,一开始他还脱皮,皮肤好很多了。

    我在坚持母乳喂养,而且奶水很多,小咖啡吃不完,我每天就用吸奶器泵出来放进冰箱里,最怕月子中心的护理告诉我,冰箱全是你的奶了。小咖啡胃口还不错,出生时 6 斤 6 两,现在马上两个月,体重已经到 12 斤了。”

    “起名叫小咖啡是因为谌龙喜欢喝咖啡,我们全家人都喜欢喝咖啡。他出生的时候黄疸数值有点高,身上有点黄,晒太阳后一下变得很黑,我妈妈开玩笑说这孩子从咖啡晒成了黑咖啡,现在白了一点,可以改名叫白咖啡了。”

    “刚开始他吃了睡睡了吃的,我每天都在对着他说,快起来跟妈妈玩一会儿,经常会有母爱泛滥的感觉。现在感觉小咖啡好玩一些,他白天醒的时间会变长,会抬一点点头,慢慢开始跟我们互动,我特别开心。

    虽然他还不会说话,但是会发出一点点声音,如果你逗他,跟他讲话,他会对着你笑,咿咿呀呀的,不知道他在说什么,不知道他是有意识的还是无意识的,但是就这样跟你交流着。

    我会不停地跟他说话,是嗲版的自言自语,自问自答,感觉像个话痨。”

    “目前我是个玻璃心妈妈。”

    “怀孕 6、7 个月的时候,我整个身体变得比较沉,容易累。天气也慢慢变热,感觉整个空气中都特别闷。我会一直想着小孩快要出来了这件事,我应该怎么带,母乳怎么喂,生完孩子的方方面面事情,想很多,突然觉得很多事情自己都做不来,有一种自己准备好了,又没有准备好的感觉。”

    “未知感让我很焦虑。”

    “生完孩子我也变得有点脆弱,小咖啡稍微有一点不好,我就会神经紧张。他打两个喷嚏,我就想他是不是感冒了,咳嗽一下,我也会担心是不是哪里有问题,其实是小孩正常的发育过程,但是我会把它无限放大。”

    我是 O 型血,O 型血跟其他血型易发生溶血,他出生的时候黄疸又高,我特别担忧。很多妈妈群里的妈妈,包括月子中心都跟我说没关系,让孩子多晒晒太阳,我还是是很焦虑。

    小咖啡刚生出来的时候头发特别多,满月我给他剪头发,剪完发现他后面的头发长的比较慢,有点“枕秃”,我就跟谌龙讨论他为什么没头发,还去追问医生,医生说小孩因为睡得多磨得多,所以长的慢。其他妈妈也说没关系,但总是会焦虑。

    谌龙也一样,有一次回来抱孩子,抱了一会儿子就出汗,让我赶紧抱走孩子,他太紧张了。我有时候觉得特别逗,我们一家三口见面就像是网友见面。谌龙会跟我们俩视频聊天,我就说你看你儿子现在都会咿咿呀呀了,他就笑的很开心。”

    “我都不知道为什么我会有那么多妈妈群。”

    “在月子中心,在妈妈群里,跟我同样焦虑的新妈妈有很多。”

    “小孩 1 个月、2 个月会出现什么情况,3、4 个月开始吐口水是不是正常现象,我们都不懂,这时候就参照别人家孩子的经历。真的不放心,我宁愿去趟医院,宝宝现在还小,我们毕竟不是医生。”

    “小咖啡已经打过2次疫苗了,足跟血也采过。但我都没敢看过他打针,每次都是爷爷奶奶或者外婆陪着,或者是朋友、阿姨带着,我坚决不进去,我会受不了,我还没有完全做好心理准备。”

    “我有点怕产后抑郁。”

    “我在孕期不断的调整自己,跟一些妈妈交流,做瑜伽放松心情,跟更多的人聊天,这样不容易把事情积压在心里,能更多的了解生孩子的过程,了解孕期发生的一些变化。

    二胎妈妈以及阿姨会告诉我,孩子是特别坚强的,不需要担心他们太多的东西,这些会让我心里感觉踏实一些。

    我现在才理解一胎是照书养的这句话,我们是似懂非懂,看书,听过来人的建议,慢慢在学习。”

    “他是第一次出生,我是第一次当妈。”

    “小咖啡是巨蟹座的第一天出生的,巨蟹座的小孩还是比较安静的,我希望他以后可以活泼点。”

    “现在妈妈们对于孩子不能输在起跑线这件事好像给予了过多的关注,但我觉得没有必要把它想的那么复杂,过于恐怖。

    我更希望的是小宝宝能健康善良。我希望他的心理力量强大一些,独立,有个性,这一点在我来看来更重要。

    我希望他做自己,我不希望他像我们俩中任何一个人。

    他是一个独立的个体,他应该有自己的目标,有自己追求的梦想,我不会要求他一定要学习特别好,一定要在体育方面有特别的才能,或者走我们这条路。

    我希望他在学习不同东西的过程中能找到自己最喜欢的东西,不断的坚持下去,在坚持的路上他可能会遇到很多困难,他自己会成长,跌倒了再爬起来。

    他在成长,我们也不断地在学习,都是第一次,他是第一次出生,我是第一次当妈,所以是一起学习的过程,包括谌龙他也在不断学习。”

    “我希望在小咖啡眼中我是一个坚强,勇敢的妈妈。我希望他知道他的妈妈从一开始打羽毛球到现在,这一路走来都是独立面对挑战,面对风雨,到今天有了自己的成绩,希望他也能独立勇敢的面对生活。”

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