1994年 19岁的张宁第一次参加尤伯杯，作为被寄予厚望的新人，年轻的张宁在与印尼队的决赛中作为第三单打上场。但是经验不足的她被更加年轻的张海丽逆转，打碎了中国队尤伯杯六连冠的梦想。赛后，第一次参加大赛的张宁哭红了双眼，而此后很长一段时间，张宁成为不被信任的队员，一度被打入冷宫。

　　1998年 时隔四年之后，张宁终于被重新起用，但是在决赛中，中国队依然没能赢得胜利。而作为第三单打，张宁也没能帮助自己和中国队赢下一分，最后中国队1比3失利，张宁再次与尤伯杯冠军擦肩而过。

　　2002年 又一个四年，此时的张宁正值当打之年，但是她的前面有周蜜和龚睿那坐镇。同样作为第三单打，张宁在决赛中并没有获得上场的机会，而是看着队友周蜜、龚睿那、高崚/黄穗、杨维/黄楠雁解决战斗，重夺尤杯。张宁满心欢喜，但是内心深处，她为自己没能亲自拼搏深感遗憾。

　　2004年 从第三单打升为为第二单打，张宁也终于获得了上场的机会。在与韩国队的决赛中，当第一双打杨维/张洁雯输给对手后，龚睿那、张宁和高崚/黄穗连下三分，从而3比1战胜韩国队，实现尤杯四连冠。而此次胜利，为三个月之后张宁在雅典的夺冠奠定了坚实的基础。

　　2006年 作为绝对主力，张宁率领中国女队毫无悬念的夺得尤伯杯冠军。决赛，只不过此时的张海丽已经代表荷兰参赛，首场出战的张宁2比1艰难击败张海丽，为中国女队拿下重要一分。这场迟到的胜利离1994年的那场对决已经过了12年，而此后，张海丽选择退役，张宁仍然在为了自己的奥运之路努力着。