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封面来了!石宇奇:淬火之路 无惧西东

时间:2024-04-03 17:48 来源:《羽毛球》杂志 作者:佚名

    勇者千锤不灭,智者潜力无限。前进的步伐一旦迈开,势必无所畏惧。

    从夺冠到再次夺冠,石宇奇用时间证明坚持是击溃质疑的最好方法。从顾拜旦体育馆到即将举办奥运会的拉夏贝尔门体育馆,在时光的流转间,石宇奇完成了一次属于强者的穿越。尽管距离2016年他首次夺下法国公开赛冠军已有8年之久,但这一次他以平衡之心接住了奥运测试赛的每一场挑战,心无旁骛地斩获了清一色的5个2比0的胜利。

    连续三站打入决赛并摘得两个冠军,这般华丽的开年战绩,石宇奇将“咬定目标”作为获胜的关键词。经历过高光与低谷的反复横跳,遭遇了2023赛季的颗粒无收,这挡在面前的重重难关,恰是锻造石宇奇蜕变与成长的淬火之路。对于如今的他来讲,“即使状态不在,也要拿出向上的心态、坚定的发挥,为自己争口气。”

    巴黎遇见双彩虹

    若论自律,石宇奇是一个不需要教练过多操心的运动员。在巴黎比赛的日子,7点左右他就会出现在酒店餐厅吃早餐,一方面有时差关系,一方面,他习惯在上午进行一些力量练习。一般来说,他会在赛前两小时抵达场馆,遇到前序比赛打得较慢,他就会调整节奏侧躺在瑜伽垫上闭目养神。

    对石宇奇来说,1月的印度公开赛他打破了自己长达15个月的冠军荒。此行法国之旅,他渴望能带着这股难得的冲劲,继续在比赛中去拼、去搏、去化解难题。尽管,3月的巴黎时常阴雨连绵,许多名将都遭遇“爆冷”出局,但石宇奇一路紧咬着把握住了每一次机会。他的签表中,五场比赛有3位选手都是“00后”,这亦对他的比赛节奏与身心状态提出了很高要求。

    决赛对阵昆拉武特,面对这位2001年出生的新科世锦赛冠军,石宇奇在首局一路领先,却在局末阶段遭遇逆转,一度以19比20落后。就是这样关键的时刻,他连下3分,以22比20夺下首局。次局中,石宇奇又拿到一个华丽开局,以10比2领跑对手,怎奈韧劲十足的昆拉武特连追7分,并又一次将比分紧逼至20比19,危机关头石宇奇再次拿下关键分,以21比19惊险取胜,成为这座奥运场馆的首位男单霸主。

    当他在决赛中拿到制胜一分后,一贯在单项赛中表现低调的他兴奋地脱下球衣,掷向看台的观众。这个举动不单是因为即将到来的全英赛要换新球服,更多是他希望能将这份全然释放的状态、向上的力量,淋漓尽致地展现在此刻、当下。

    与8年前在法国公开赛的首次夺冠相比,石宇奇轻描淡写的说:“现在成熟了一点”。赛后他坦言,这一站的很多场次都遇到过艰难的时刻,有一些对手是输过的,心理的建设尤为重要。他凭借着心理老师提供的方法,有效地在比赛中转换和调整了注意力,就这方面的变化对他的发挥起到了极为重要的作用。

    赛前孙俊指导曾发过一条朋友圈,以国羽男单会师战的照片配文:“如果这是奥运会决赛多好!”石宇奇也讲起了他与体能老师魏力深教练的小故事:“平时上午,我会活动一下。有一天,魏老师对我说,‘今天怎么都周四了!’我说,‘今天如果是周日多好啊!’今天上午我还和他这么说来着:‘今天就是最后一场了’,也希望结果能带到最终的场上吧!”

    当我们步出比赛馆,雨水洗刷后的巴黎天空泛着温润的橙光,美丽的双彩虹也挂上了天际……相信这是老天在回应:美景留余温,巴黎再相见。

    卧薪尝胆再归来

    在禁赛归来之初,石宇奇世界排名掉至44名,如果没有他2022年末复出四个月拿下两冠的不俗表现,2023年高级别赛事他皆需从资格赛打起。去年初的四站赛中,石宇奇两次跻身四强。直至3月全英虽不是种子选手,但首轮面对青年时期的老对手常山干太,二人的表现一目了然。次轮他以犀利进攻撕开了昆拉武特的防守,内战面对翁泓阳,半决赛面对李梓嘉,他都早早终结了比赛悬念。然而,夺冠热门一号种子安赛龙在八强就被黄智勇拦路阻截,国羽男单复刻了五年前的决赛会师战。

    新一轮的同门角逐中,2000年出生的李诗沣恰好比石宇奇小上四岁,2018年石宇奇在伯明翰捧起全英奖杯,李诗沣也在阿根廷的布宜诺斯艾利斯摘得了青奥会金牌。这一场全英之巅让石宇奇体会了一把当年师哥林丹的感受,他坐在追光灯之外看着师弟接受采访,或许那一刻他看到了五年前那个接过前辈接力棒的自己。时光更迭,他的身边有了并肩的年轻力量。这一程全英亚军让他的世界排名重回到前十,虽然此后公开赛的状态起起伏伏,但总归占据一席之地。

    与此同时,奥运积分赛随着苏杯召开拉开大幕。作为团体赛的中坚力量,石宇奇在苏州从小组赛打至决赛,五战五胜收获“苏杯战神”之名。生死战于半决赛提前上演,在混双先丢一分的情况下,紧接的男单成败势将关乎着成败。他面对2001年出生的奈良冈功大,“大磨王”之称的对手拥有积极的跑动与超大的接杀范围,但石宇奇展现出力挽狂澜,扭转乾坤的搏杀气势。13比21、21比15、21比17——他再一次于队伍危难之际挺身而出,没有这艰难咬下的一分,就难见男双的惊天逆转,更不会有国羽苏杯的三届蝉联。

    决赛的夺冠时刻,他一如从前与贾一凡相拥庆祝,随后,泪水便打湿了他的眼眶,队友和工作人员纷纷将他围住,趁机揉搓了一番他的脸颊。而这一刻情绪的满溢,他知道是来自团队大家的彼此支持,是现场球迷的不遗余力,是他内心对这片赛场的赤诚与执着。

    但是,苏杯过后的新加坡公开赛上,奈良冈功大就完成了对他的复仇战。在此后连续的几次交手中,石宇奇始终没有跨过奈良冈的“磨”难。包括2023年世锦赛,也再度于1/4决赛中落败。这位日本新一单犹如牛皮糖一般的打法,仿佛黏住了石宇奇的灵动,在一次次进攻中耗尽他的体能与耐心,最终乘虚而入。

    但随后的中国公开赛,石宇奇彻底撕破了这个心魔。耗时1个半小时,他与奈良冈全场周旋。本着艰苦卓绝的苦战,冒着被打防反的风险他适时杀下强攻,限制与反限制牵扯着两个人的神经。最终,对手一记挡网出界,石宇奇如释重负地露出了笑容。

    比赛一站接着一站。亚运会团体赛让一单位置的石宇奇经历了至暗时刻,处在低潮期的他三战皆苦局,若不是因为具备超一流的实力,在经过第一场鏖战后,接下来的第二、三场中,他会毫无招架之力与其周旋。虽然,石宇奇最终也未能得分,但他将对手拼得苦不堪言。孙俊指导直言,“能打到这个地步他很不容易。”乔斌指导也给出很高评价:“一单不论输赢,最关键的是石宇奇能够每一场都拼尽全力,哪怕是没有得分但仍展现了面对挑战时的坚韧和斗志,这种表现是值得肯定的。”

    “杀不死我的终将使我强大。”从团体赛拉扯出的比赛感觉,让石宇奇在单项赛中稳步前进。但是,再一次会师决赛,他又一次以银牌收官。而同样的剧本,甚至在童话王国丹麦也再度上演。

    促膝长谈见效果

    伤愈复出的难,石宇奇早已在东京周期如数领教。一年四进决赛、四枚银牌的苦涩,接连输给年轻队友的触动,让他内心产生了波动。“打球究竟是为了什么?”

    从上半年的状态起伏,到下半年的回暖上升,男单组的两位教练孙俊与乔斌指导一次次苦口婆心的开导,终于在欧洲赛后迎来了实质性的进展。

    在教练们看来,在与顶尖选手比赛中石宇奇显得起伏,更多是在心态上的变化,而非技术或是步法上的缺陷。3次手术对他身体的改造,就像是定时炸弹,总会有意无意打乱他固有的节奏。石宇奇尝试过新的方法,但很快遇到挫折,于是选择了放弃,且变得急躁而激进。

    大家从最初顺着他的意思说,到打完欧洲赛后,孙导与乔导选择以更为直接的方式,告诉他,“如果想要继续在这条路上走下去,就必须做出改变。这种改变更多的是心理层面的。”

    借着总结欧洲赛的表现,三人在房间里促膝长谈。他们剖析了连续失利给石宇奇带去的影响。越是不愿意面对,越会以一种强硬的态度去发泄,这其实并没有实质的意义。所以,必须要敢于正视自己的问题,听进去的石宇奇也将自己的顾虑逐一托出。

    经过那次谈话后,石宇奇开始慢慢改变,变得更加 积极,不再那么消极。 虽然有些时候他还是会有一些固执的想法,譬如,他觉得喊一喊会浪费体能反而让人更累,但,其实,他自己也知道这只是他的一种逃避方式。 从那之后,石宇奇的比赛状态开始有所不同。 他会想尽办法去往积极的方面去想、去做。 很快,他发现这样做方向是对的,效果不错,于是他一直慢慢进入这种状态,成绩也越来越趋于稳定。

    2024年已经连续三站闯进决赛的表现,让石宇奇背后那位心跳常常飙过“170”的师傅孙俊长舒一口气。问起孙导近来徒弟有些什么变化,老父亲般的他咧嘴一乐,说道:“你看以前上场不会笑的他,在场上的笑容比过去多了吧。”

    多方聚力迎挑战

    中国羽毛球队在去年总决赛前请来了一位心理老师毕晓婷,以帮助队伍更好地备战巴黎奥运会。所以,石宇奇从那时就多了一面训练和比赛中的镜子。毕老师说:“我会尽量让自己像一面镜子,不去评价他的好与坏,只告诉他可能会怎么样。”

    当石宇奇过多关注自己的疼痛,比如比赛中失误或丢分时,他会下意识摸一下某个地方或者敲敲大腿,其实那都是在琢磨自己身体状态的动作。但他自己并不知道,哪怕是看录像他和教练关心的是线路打法,这些细节并不会被关注到。但是,它们在心理上是有意义的。“从这些细节中,我帮助他筛选掉不好的变量,他如果能够注意,就会将更多的精力放在球上面,石宇奇是具备这样实力的运动员。”

    在毕老师看来,孙俊指导与石宇奇是截然不同的两种类型。她将孙导划为天才型选手——思维敏捷,应变能力极强,总能在关键时刻找到解决问题的办法。对于孙导来说,赛前的准备并不是最重要的,因为他有能力在场上随机应变。他的快乐来源于此,那种是在未知中找到出路,用智慧战胜挑战的快乐。而石宇奇则完全不同。他是个完美主义者,对于每一场比赛都要做好充分的准备,希望能在场上展现出最好的自己。他的世界里,不完美就是失败,这种压力让他对每一场比赛都格外紧张。

    正是这样两种截然不同的性格,在沟通中势必会遭遇一些“我以为你懂得”的困难。孙导深知石宇奇需要什么,只是曾经的石宇奇没有意识到。当然,毕老师也愿意尝试从另一个角度去理解石宇奇,“我发现他需要的不仅仅是赛前的准备,更是对有效信息的理解和接收。”

    石宇奇在成长过程中经历过许多坎坷,这让他在面对挑战时会显得紧张而焦虑。但他的变化也是看得到的,他开始尝试去解决问题,而不是逃避。他开始相信自己,即使在糟糕的状态下也能找到解决问题的方法。

    就从中途因病退赛的全英比赛来说,发烧的石宇奇在场上的表现算不上全美,但他的心理扛压能力却有了极大的提升。他在场上能够完全执行着孙导的战术,每一次调整都显得那么坚决。毕老师直言,“那一刻,我看到了他的成长,更是看到了团队力量的强大。”

    或许,正是因为大家的爱护,石宇奇也在今年生日发了一首英文翻唱歌曲《You raise me up》。每一句歌词都恰如其分地唱出了他的心声。

    You raise me up, so I can stand on mountains(你激励了我,故我能立足于群山之巅)

    You raise me up, to walk on stormy seas(你鼓舞了我,故我能行进于暴风雨的洋面)

    I am strong, when I am on your shoulders(在你坚实的臂膀上,我变得坚韧强壮)

    You raise me up, to more than I can be(你激励了我,故我能超越自我)

    不论是孙导、乔导,还是毕老师、魏老师,又或是医务室的大夫们,在他们的心中,石宇奇都是一位非常听话的运动员,哪怕他有自己的个性和表达方式,但他的自控力和努力程度都是顶尖的。

    尽管他现在仍然不完美,仍然有很多的问题和不时的情绪波动。但他在努力接受自己的不完美和奇怪之处,就像我们每个人一样。当我们的目标一致时,即使我们都是非常奇怪的人也可以聚在一起解决问题,完成一些伟大的目标。重要的是接受自己的奇怪、接受别人的奇怪,然后去解决问题。这样产生的火花,更值得期待。

    石宇奇需要时间,他也需要更多的比赛来证明自己。对于运动员来说,胜利是唯一的期待;而对于强者来说,无论高峰或低谷,他们始终跃跃欲试每一场未知。如今的石宇奇无需再以保护色回避纷纷扰扰,更多的松弛感让他越发游刃有余地踏上远征之路。他有梦幻少年的开局,却又在命运的捉弄中几度坠入深渊。前辈的光芒太过耀眼,他也一度苦于用自身的光芒去对抗那些反射给他的光影。在以巴黎之名的下一站,或是更远的地方,石宇奇还将以他的犀利与胆识,书写下战神英勇的故事。

    本文节选自2024年4月刊

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