随着羽毛球项目东京奥运积分赛提前结束，国羽“一姐”陈雨菲锁定了东京奥运会积分赛女单第一的排名。23岁的她，将第一次参加奥运会。展望东京奥运会，面对强劲的对手，陈雨菲表示会以新人的姿态放手一搏，以永不放弃、全力争胜的比赛作风，给大家传递正能量。

回首东京奥运周期的备战历程，陈雨菲并非一帆风顺。2018年5月的尤伯杯赛，中国羽毛球女队无缘决赛，首次担任国羽一单的陈雨菲在半决赛中输球。这次输球给当时只有20岁的陈雨菲带来了前所未有的触动，随后的两年多，她不断赢球，但尤伯杯的这次失利，在她心中留下了深刻的烙印。

“要更加自信，不要去怀疑自己。”这是尤伯杯失利后，陈雨菲给自己的总结。她的心态也由此发生了很大的变化，从一个对什么事都不太在意的年轻小将成长为一名真正渴望为队伍争取荣誉的领军人物。“以前没觉得责任感那么强烈，没觉得自己要去承担这个任务，这份心还不够。自从输了球之后，想要去承担，想要帮助中国队拿冠军的这个心态更加坚定，信念也更足。”

经历了尤伯杯的挫折，陈雨菲加速成长，在2019年迎来了爆发，全年拿到了7个冠军，创造了七次进入决赛100%夺冠的纪录，世界排名也攀升到世界第一。“感受到可以和世界高手去对抗，有机会战胜她们。”陈雨菲说自己今天的成绩，是基于多年的积累，但是真正感受到明显进步是从2019年开始的。

在20岁出头的年龄来到国羽“一姐”的地位，起初陈雨菲并不适应，也面临着各种压力，但慢慢地她学会了调整自己的心态，把这些都当作对自己的考验。从去年的全国锦标赛到今年的冠军赛，陈雨菲都拿到了女单冠军，捍卫了国羽“一姐”的身份。不过在比赛中她也遇到了不少挑战。在夺得全国冠军赛女单冠军后陈雨菲说，“地方队的年轻队员冲击我的时候，对于压力的转化以及心态和思想上的重视程度，自己处理得不是特别好，需要一场一场地去努力调整。”

“一场比赛缠斗104分钟，她是督促我进步的存在。”陈雨菲口中的“她”是“00后”国手王祉怡。自从2018年11月进入国家队后，王祉怡进步非常快，奥运积分排名也来到第15位，在国内赛场也有取胜陈雨菲的记录。国家队队内良好的竞争氛围，也让陈雨菲对自己提出更高的要求。“自己在场上气势不是特别足，现在比以前好一点，但还是不够。”陈雨菲希望自己在场上能够更加霸气一点。

展望自己的第一次奥运会，陈雨菲知道奥运赛场强手如林，她认为马林、戴资颖、山口茜、奥原希望、拉差诺、辛德胡等人都有机会去争取冠军。“奥运赛场做好自己是关键，不要给自己留遗憾，保持一定的压力，将压力转化成动力，但不要去背负包袱，用一个新人的姿态放手一搏，给大家传递正能量。”（转自5月28日《中国体育报》03版）