首先准备的启动步伐占位是右脚比左脚稍微多出半个脚掌（以右手握拍为例，左手相反），站的位置在场地中央，以上正手边为例子，先出右脚，紧接着左脚跟进然后用力往前蹬，注意不要往上跳...

2005-04-15   169   18

羽毛球是印度尼西亚的“国球”，苏迪曼杯是该国羽毛球协会代表本国人民向国际羽毛球联合会捐赠的一座奖杯。该杯的杯身由纯银铸成，外表镀有纯金、杯高八十厘米、宽五十厘米、重十二公斤，其造价为15000美元，它...

2005-03-27   388   23

第一届：1989年5月，印尼雅加达 冠军：印尼 亚军：韩国 季军：中国、丹麦（并列） 中国队半决赛以2:3负于韩国 混双：王朋仁／史方静 0:2 朴柱奉／郑明熙（8:15、2:15） 女单：韩爱平 2...

2005-03-27   4   7

1. 起床先迭被 人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸...

2005-03-24   18   0

上网步法在最后一步落地时，如果脚尖不是正对移动方向，而采用脚尖朝内落地的方法，是羽毛球初学者学习上网步法时比较容易产生的一种错误，尤其在反手上网移动中更为多见。其不利因数首先表现为，由于脚尖朝内...

2005-03-10   71   3

对此，我们必须坚持一分为二的观点来分析这个问题。首先，我们应该承认杀球的确是羽毛球项目中球速最快、最具杀伤力的一项进攻性技术，通常是比赛中直接得分的最有效手段。这在双打比赛中表现更为突出，以至可以说，...

2005-03-10   19   4

在羽毛球实战中，需要偏重作好接杀球准备的情况，通常发生在自己击出的后场高球不够到位时，和双打比赛中本方出高球时比较多见。此时，身体的重心应比正常准备时适当地降低一些，场上的站位应稍偏后一些...

2005-03-10   224   56

很多朋友单打时经常忽略的几点 第一：打球完时要及时回动 有些朋友在打完一个球时会习惯性的站在原地着观察球的走向，而没有意识到应该先及时回动。这样等球的话，那么对方出手时你已经来不及接下个球了。 第二：...

2005-01-22   8   0

在羽毛球项目中，所谓被动挑球，通常是指击球者处在比较低或来球比较贴网时运用挑球方法。在这种情况下挑球时，击球者首先必须充分降低自己的身体姿势，因为击球时如身体重心过高，将会对手臂的充分向上挥拍有所限制...

2004-12-17   25   4

正手握拍法是羽毛球运动基本握拍方法之一，通常在还击握拍手身体同侧方向的来球时，采用此握拍法进行握拍。 握拍方法为：右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指成“V”字形，相对贴握在拍柄的两个宽面上，中指...

2004-12-17   113   11

反手握拍法是羽毛球运动基本握拍方法之一，通常在还击握拍手身体另一侧方向的来球时，采用此握拍法进行握拍...

2004-12-17   108   14

在羽毛球实战中，扑球的最佳时机往往是一瞬即逝，这尤其是在高水平的优秀羽毛球运动员的网前之间的争夺时更是如此。所以，提高上网抢扑的速度就显得格外的重要。 扑球要想上步快，首先是要意识好，判断准。如此，才...

2004-12-17   18   2

在羽毛球比赛中，起动的速度主要和击球者的判断是否准确、反应的速度、准备的姿势和腿部（尤其是踝关节）的爆发力密切相关。 正确的判断将有利于快速的起动，因为它可以大大地缩短反应的感觉和分析综合时间。场上判...

2004-12-17   31   6

一、什么叫世界排名积分？ 运动员世界竞赛积分排名系统即通过一个分值系统计算出来的反映运动员（单/双）参赛情况和实力的有序排列。 二、适用范围排名根据以52周为 一个周期之中的所有国际羽联、亚羽联、中国...

2004-12-05   11   0

一、业余运动健将： 凡符合下列条件之一者，可申请授予业余运动健将称号。 （一）在中国羽毛球协会主办或批准的全国业余选手赛（6...

2004-12-03   34   9

一、国际级运动健将 （一）汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯世界锦标赛： 1．获得团体冠军的运动员（个别成绩很差者除外）； 2．获得团体第2、3名的运动员（上场率达到50％，取胜占上场次数的60％者）； （二...

2004-12-03   28   4

所谓提高击球时拍面的控制能力，实际上是指在击球时根据击球的目的，在击球瞬间准确地运用和控制拍面的角度和方向去撞击来球。而这种变换和控制的能力高低，直接和人体对自己的前臂、手腕、手指的灵活性和本体感觉有...

2004-11-21   21   16

在羽毛球比赛中，起动的速度主要和击球者的判断是否准确、反应的速度、准备的姿势和腿部（尤其是踝关节）的爆发力密切相关。 正确的判断将有利于快速的起动，因为它可以大大地缩短反应的感觉和分析综合时间。场上判...

2004-11-21   14   3

握拍太紧通常是指击球员在击球时，在准备、引拍和还原的过程中，握拍时掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，以及当球拍与球碰撞瞬间前已紧握球拍的现象。一旦形成习惯，将对击球技术的进一步提高带来很大的障碍。可采...

2004-11-21   82   7

如果将扑出的球又被对方还击过来视为扑球运用不当和质量不高的话，那在实战中，扑球失误就主要体现在扑球下网、出界和球拍触网违例三种情况。这三种失误通常是因为以下一些原因而产生，如能加以纠正，相信会有所克服...

2004-11-21   15   1