双神时代的凡人，也是一位比肩神的凡人，没有突出的性格，亮眼的打法，霸气的自我，却凭借强大的实力创造了奇迹，他的肌肉如钢铁造就，他的速度足以跟上巅峰期的李宗伟，他的反手独步天下，他的防守如万里长城，如金汤铁壁。他也许会因为缺少一份特点而被许多人忽视，但他的对手绝不敢忽视他全面而均衡的实力。他就是谌龙，如巨壁般沉稳、坚定的男人，而人们惊讶的发现，一旦这堵墙怒吼着发起冲锋，也能如山崩一样势不可挡。

谌龙是一位可以算得上传奇的球员。

我认为，林李是羽球史上一个巅峰的存在，但这并不能代表谌龙不够优秀。有些人认为谌龙是靠防反得分的，但其实不完全对，像谌龙这种超一流选手，都是没有短板，或者说是没有特别明显的短板，虽然龙哥的进攻看似无力，但其实也是可以一锤定音的，巅峰时期的龙哥，各方面都不比巅峰林李差多少，和林李处于一个阶级，这时他的杀球威力也是肉眼可见，后期龙哥杀球开始打落点 虽然力量不大，让人觉得很软，但落点尖的杀球照样可以杀穿一众一流甚至超一流选手，所以龙哥的进攻确实是一点也不弱的，只是他那开挂般的防守实在是太引人注目了，同比之下，进攻就看起来很难受。

龙哥从手法、心态、步伐上，都可以用一个字形容，“稳”，虽然缺少假动作的网前让比赛失去了部分观赏性，但是龙哥的稳定性高，少了网前的“花活”，网前的失误率也大大的减少，除了网前，龙哥在其它地方也很少使用假动作，甚至对手的假动作也是照吃不误，给人一种龙哥十分老实的感觉，不过龙哥的下盘之稳，几乎没有被晃倒过。

谌龙，一位年过30的老将，他已经是一代传奇，林李那样的神仙得几百年才有一个，但龙哥却以凡人之躯比肩神明，老骥伏枥，志在千里，望龙哥在后面的比赛中为我们带来惊喜。

对了，补充一点，龙哥的反手太稳了，虽然缺少侵略性，但是它就是稳，现役反手第一没问题吧。

防守打法的“代言人”，林李时代后期打破两人统治的代表人物。虽然在团体赛时候的表现被很多球迷诟病，但是两届世锦赛、一届奥运会的冠军足以证明巅峰时期谌龙在球场上的统治力。虽然球迷可能会觉得打法不够赏心悦目，但当你成为他的对手和他隔网对抗时，才会发现移动、回动节奏完美，全场防守滴水不漏的谌龙是你最不想遇到的对手之一。

现役反手第一，手法毋庸置疑

步伐四平八稳，步法功底深厚

老将久经沙场，战术十年沉淀

霸王一击重压，力量迸发强势

八尺脚下生风，速度毫不拖沓

林李能防三局，体能简直怪兽

后期锋芒收敛，进攻欲望稍减

球场移动城墙，防守历史一档

团体稍逊个人，心理不称绝硬

手法上，谌龙稍弱，因为打法较为稳健，所以花活上不如林李

步伐完美，谌龙的步伐非常适合大个子，再加上下肢力量很强（可媲美林丹），步伐很是流畅

战术意识较强，虽然打法以稳健为主，但是进攻连贯威胁也很大（参加大赛打李宗伟）

力量较好，下肢力量很强，上肢偏弱（对比林李），四点五分

速度较快，谌龙较少主动提速，但是被动跟随能力很强（不然跟不上李宗伟）

体能满级，羽毛球界一大假象——谌龙累了。目前仅见过19法国决赛后谌龙表现出疲态

进攻一流，尤其是连续进攻，很有威胁，但由于上肢力量以及打法问题，给人感觉进攻稍逊于林李

防守满级没的说，“墙”名不虚传

心理算是优秀，14～16在饱受诟病的情况下依旧三连霸，然而团体赛心理压力较大的情况下发挥却略显不尽如人意

首先我以前是个龙黑，早期打球时天天和朋友嘲讽龙哥水龙水龙，但其实对于世界舞台上的球员来说，输赢只能尽人事听天命，团体战输田儿是最大的黑点，但也不存在什么故意为之，打不过就打不过，要输得起。谌龙打职业生涯真真正正诠释了防守打法也能登上最高领奖台。188cm的大个子，但移动却十分稳定，重心基本不丢失，相比于矮一点的球员来说要付出的努力更多(没错就是桃某，没拿奥冠但是却老能干赢龙哥)，所以步伐速度都给到了4.5分。相比于同等级的林李，谌龙打法朴实无华故手法和战术给到4分，毕竟有段时间看他打球老睡着。只能说每个人要找到适合自己的球路。最后讲到防守和体能，这两点给到了满分，当之无愧，人类极限水平，是他的一大亮点。心理方面感觉是谌龙性格敦厚老实带来的，落后不毛躁，很难被影响到(双塔就不能学一下？)虽然有时看得球迷牙痒痒，但是谁不爱一个奥运奖牌全满贯，憨厚老实的龙队呢？

进攻防守速度体能技术球商，各方面都是顶尖的超一流男单选手，更难能可贵的是同样具有一颗大心脏。防守不必多说，有史以来的天花板。进攻绝对不是一般人所说的不突出，而是要么不出手要么一击必杀(世界羽联统计的杀球得分率最高球员就是龙哥)，反手过渡同样非常的优秀出彩，网前小球也和林陶不分伯仲。其实就算是李宗伟，陶菲克，盖德三人，或多或少都因为有短板而不能称作各方面都顶尖。唯有林丹和谌龙，是真正意义上的足够全面又有强项，唯二的天花板级别。

1.手法 龙哥属于从四大天王时代走出来的优秀球员，网前动作细腻，网前挑后场能力出众，后场底线控制精准，技术手法给5.0分。

2.步法 谌龙属于防守反击型球员，身高优势使得他步伐简洁而有力，进而让他的防守能力极度出众，形成一堵密不透风的强，这点李宗伟深有体会。步法分给5.0分。

3.战术 龙哥属于大赛完美发挥型球员，离不开他极具控制型的战术，在2021东京奥运会32岁的谌龙面对进攻型的李梓嘉，在第一局摸透对方打法之后，第二局积极调整打法，限制李梓嘉的进攻，使得李梓嘉失误连连增多，第三局开启全面反攻，以21:5的悬殊比分战胜李梓嘉。可见其战术合理，调整积极。战术分给5.0分。

4.力量 谌龙的腿部肌肉显得尤为迷人，杀上网连贯性好，因此力量分给5.0分。

5.速度 谌龙属防守反击型选手，在拥有高质量的防守之时，还会进行恰到好处的反击，这是离不开他优秀的加速能力的。因此速度分给5.0分。

6.体能 龙哥打球给人感觉就是稳，很少看到龙哥体力不足的情况，因此体能分给5.0分。

7.进攻 很多人觉得谌龙打球进攻较少，其实不然，2015年流传着，谌龙越粉，打球越狠的进攻传说。后面只是因为龙哥年纪上来了，为了职业生涯长一点考虑，打法转变也是必要的。综合给进攻分4.5分。

8.防守 防守分就不必多说了，防守天花板龙哥必须是5.0分。

9.心理 龙哥心态非常好，好到什么程度呢！比方说2016里约奥运会，谌龙在半决赛与安赛龙对战、决赛与李宗伟对战过程中还能适时的与场边人员互动微笑一下。因此心理分给5.0分。

谌龙的反手能力，陶菲之下，现役最强毋庸置疑，再加上李矛的指导，网前技术完全是质的提升，且谌龙的推挑技术，林丹之下，现役最强，既能把弧度控制的让对面无法突击，又有足够的速度过人头顶，迫使对方后仰，且李矛指导后的谌龙不论是挑球还是杀球，完全符合羽毛球精髓，大道至简，所以技术五分。再说步伐，谌龙的步伐对于他自己是最合理的，切当初能一直跟上李宗伟的速度，故步伐五分。战术不用说了，东京奥运会，不管是打lzj还是金庭，战术布置总能打的对面束手束脚发挥不开，故战术五分。谌龙的下肢力量，巅峰期无敌吧

，188的身高打，能把重心压的很低，各种极限救球防守，故力量5分。不管是巅峰期的李宗伟，还是东京奥运的金庭，还是lzj，跟不上他们的速度，再好的战术都是徒劳，考虑谌龙不是巅峰，故速度4.5。国羽基本上都是体能怪物，谌龙防反起家，没有变态的体能，怎么能支撑防守，但考虑谌龙年龄上升，故体能4.5。谌龙的进攻没有林李离谱，凭借刁钻的落点，谌龙进攻在分率90以上，切进攻不单单是指杀球下压，接杀变线，挡网，都是谌龙进攻手段，故进攻5分。谌龙防守大师，防守5分。不管谌龙团体赛如何，当现在的谌龙，有着丰富的大赛经验，切东京奥运会关键分预判扑lzj网前，故心里五分

龙哥一直以铜墙铁壁的防守著称，大磨王的名号，在防守和体力上面已是羽坛佼佼者，有人说他进攻不行，但是我觉得霸王杀的进攻高效且锋利，而不是盲目杀球。多年的大赛经验使得比赛心态非常稳定，不是会被情绪影响的选手。个人觉得龙哥球路多，但是少了一丝狡诈，可能也跟球风有关，是稳扎稳打的选手。

一个在双神称霸之中能占有自己一席之地的运动员，谌龙！谌龙打法虽然并不华丽，不像林丹一般能控能杀，也不像李宗伟直接用进攻打穿别人。他有着自己独特的能力，那就是铁一般的防守。谌龙的防守在巅峰时期可以称之为最强的盾，快如李宗伟也打不穿。这就可以看出他的速度步法都是非常强大，步法速度的支撑就是体能，虽然谌龙很少能看到一拍得分，是因为高个子球员重心不太容易调整，往往被人们认为谌龙杀球很软，其实谌龙不全力重杀的情况下连贯性是很强的，加上他又有顶尖的跟随能力，这也就成为他能够在林李之中有一席之地的原因！

林李时代末期第一位男单巨星，典型的防守反击球员，优秀的基本功，近乎完美的步法，很好的防守意识和面积。进攻端稍逊一筹主要因为身高臂长，挥拍动作大且明显，战术运用坚决，心理素质强但挣扎能力有限

作为男单荣誉的历史第二人，后林丹时代的接班人，谌龙的实力和成就绝对配得上"传奇"二字。188的身高，极佳的体能，超快的速度配上精准的落点，现役最强反手和耐心的控制战术，使得他被称为一堵难以攻破的城墙。只是缺少暴力进攻的控制打法以及团体赛的失利往往受人诟病。他获得的赞赏和赢得的荣誉极其不匹配，相信在他退役之后，众人会给他一个公正的评价。致敬龙哥，致敬传奇!

龙哥的防守不必多说，在林李时期依旧坚挺的男人，挡住了拿督的快攻，挡住了蛋总的重杀。龙哥的打法偏向于拉吊和防反对于体力有合理支配但在进攻上是偏弱的。龙哥容易被骗二次启动所以在速度上给我一种不够快的感觉。体力方面从和安塞龙打的30-29的比分可见体力的雄厚

谌龙最遗憾的就是上肢力量的不足，他的下肢力量是羽毛球运动员中目前最强的，这为他带来了强硬的步伐和快速启动，使得他的防守非常稳固，心态上的话，在世锦赛奥运会的冠军分已经体现出来了他的大心脏，速度上丝毫不败李宗伟，巅峰时的跟球能力更是变态至极，完美的执行教练的战术体系更是使得他取得自己应该取得的荣耀

手法上，龙哥出手稳健，很少有花里胡哨的假动作，但出球质量都极高，且越老越妖，对手很难能再龙哥的网前占得便宜。4.5分

步法上，龙哥虽然身材高大，但大个子普遍存在的转身、中心调整慢的缺点在他身上并不明显，步伐流畅。5分

战术上，战术执行能力果断坚决，战术打法都以稳健著称。4.5分

力量上，龙哥的下肢力量极其强壮，上肢力量则逊色于林李。4.5分

速度上，因为打法原因，龙哥很少主动提速，但不意味着他速度慢，在以速度著称的李宗伟面前，各种贴地飞行回球救球，跟随速度惊人。至少4.5分

体能上，林李谌3人都是体能怪物，三个人打比赛都没怎么见累过，都是打得对面气喘吁吁，自己颇有些闲庭信步。打5分

进攻上，龙哥的进攻不在于一拍杀死，而在于落点尖锐，且方便连贯进攻，威胁极大，但对比林李二人动不动一拍钉地板，龙哥的进攻稍显乏力。4.5分

防守上，不用多说，单纯论硬防堪称历史最强，防守中又不停埋雷，伺机反攻。必需满分

心理上，很难说，有过掉链子的表现，但又有不少大心脏的表现，尤其在东京奥运会上对阵李梓嘉时敢打敢拼，逆转晋级。就4.5吧。

历史前二级别的反手过渡（14亚运一个反手过渡差点让林丹掉重心）

超强跟随能力，在遭遇打转身的针对战术时还能保持稳定多拍的怪物，重心极其稳定

体能怪，年轻时三局对轰是常态

进攻非常高效，经典防反霸王杀，发力短促落点尖

战术大师，但次于蛋总，球路不弱于老李，拿捏小龙，三十岁的奥运银牌真的强，这里压分了，其实可以给五

防守满分，历史级别的防反大师，移动长城

心理可能虚高了，但东奥的表现真的让人点赞

总结：跟蛋总比确实略微逊色，但为人低调的龙哥对于大部分球员来说还是六边形战士

手法，龙哥手法不多，但是斗网前从来不虚，挑后场也十分到位，被动情况下也经常能打出一些神仙球

步法 龙哥的步法十分适合大个子，可能是大个子的最优解了，这不用说了。

战术 龙哥的战术执行力很强，调整能力也很厉害，经常能够随机应变，参考龙哥奥运晋级之路16强vs李梓嘉，8强vs周天成。

力量 下肢力量完美，上肢力量其实并不拖后腿，早期的龙哥也是暴躁猛男，后面受到伤病影响改变打法，但是并不能掩盖龙哥力量强大

速度 也许不是进攻流的打法，但是跟随能力很强，参考龙哥vs拿督

体能 体能完美，很少看见龙哥累了

进攻 正如上面所说，早期的谌龙是不折不扣的猛男，后面肩伤改变了打法，杀斜线很隐蔽，落点很尖，连续进攻能力很强。

防守 一堵墙，移动长城永不倒下！

心理 关于心理，犹豫是4.5还是5，最终给了4.5，主要是有一个叫蛋总的家伙太变态了

在我心目中，龙哥是当之无愧的六边形战士，以下是我的几点看法，望采纳：

1.手法，龙哥的反手稳定性极高，基本功扎实，从14世锦赛决赛第二局19：18的逆天反手回球中可以看出，其手法无可挑剔。

2.步法：龙哥的步法稳定，连贯行云流水，这也体现在他强大的防守反击能力之中。

3.战术：龙哥执行战术的能力很强，在东京奥运会对阵金廷时，我们能明显感受到龙哥精妙的战术执行。

4.力量：早期龙哥的进攻并非超一流水平，但在职业生涯后期，我们能感受到他杀球实力的提升。

5.速度：虽然龙哥是防守反击的打法，但他进攻时所展现出的速度也是不容置疑的。

6.体能：无需多言，龙哥的体能好到离谱，至少是我从未看见龙哥在场上展露出疲态。

7.进攻：职业生涯中后期的龙哥加强了进攻，一板霸王杀足以撕开对手的防线，也同时为自己创造了更多得分机会。

8.防守：这一点没必要说，但凡看过龙哥打球的都知道他“中国长城”般的防守。

9.心理：很多人将龙哥生涯中几次不理想的团体赛发挥归咎于心态差，但我认为龙哥的心态也是顶级，18亚团赛在魔鬼主场翻盘乔纳坦，东京奥运会在极其不利的局势下逆转李梓嘉，足以证明龙哥心理素质的强大。

很多人责怪他团体赛的发挥，然而在我看来，团体赛的输球也情有可原。14年惨败田儿，赌王手感爆炸时确实离谱（10全英就见证了赌王手感好时的恐怖）；两败孙完虎，奈何虎子能力确实很强（曾登顶世界第一），龙哥输给他也很正常。18年输桃田，19年输安赛龙，实力有差距，没办法的。在此之外，龙哥团体赛的整体发挥是相当不错的（12汤杯全胜，13、15、17苏杯未尝一败，18硬碰硬拿下印尼双子星，都是可圈可点的发挥）。

他，从来不是林丹继承人，他，也不是黑粉口中的“个人龙”。他是中国长城，他是我心中永远的六边形战士，他是中国羽毛球男单历史上浓墨重彩的一笔。他不仅是世界冠军，他更是中国体育迷心中永不消散的一束光。

手法我们已多拍和反手以及网上高质量球运用作为参考谌龙手法5分，谌龙打法拉吊突击同时需要的是充沛的体能和防守能力以及步法的稳定，战术上谌龙大赛经验丰富战术评个4.5分，力量与进攻谌龙表现不会太突出但是他的杀球落点精锐连续进攻能力强，心理前几年团体大赛担任一单经不住考验故4.5分