45岁大叔打球半年，主要锻炼身体，之前借用朋友一个5u旧拍子或超市拍，本想买雷霆50，但老婆说买个好的。买的4U，拉24磅李宁69线，去底胶后85g。单打双打都用它，高远球比较轻松，挥动轻松，因为技术差，其他也谈不上。多打尽量提高技术吧。