适合新手，如果脚步比较利索了，换双300，400以上的中高端吧。
包裹性还可以，有一定的抗扭和支撑（对于新手来说），耐用。

但是如果你脚步大了，速度快了，那么这双鞋会让你
1 顶脚趾，我指甲已经黑了
2 侧翻差容易崴脚，弓足酸疼
3 缓震支撑不太行导致筋膜炎，膝盖压力大，弓箭步脚跟疼。
4 鞋垫不好，磨穿的很快。

总的来说如果你是打养生球的，那么这双鞋没啥问题，可以用很久。
如果你脚步有练过，有技术提升的要求，经常跳，使用弓箭步，快速变相移动，那么很明显这双鞋会让你受伤。
这个价格放这边也是给新手买的，但是确实不太好用，如果你进步比较快，这双鞋也很快要丢一边了。