仔细一查才发现，我们杂志已经快四年没有邀请凡凡来明星会客厅做客了。这四年，她经历了许多，对羽毛球的理解改变了许多，但不变的是她依然无辣不欢的口味、百分百的巨蟹座性格和几乎没变的体重。

生日：6月29日

星座：巨蟹座

爱好：喜欢买东西给伙伴们吃

最喜欢的食物：披萨、巨无霸、面包

其他喜爱的运动：跳舞，喜欢看田径和游泳比赛

喜欢的颜色：黑色吧，显瘦！

性格：100%巨蟹座，充满母爱，但内心较脆弱

崇拜的人：林丹、易烊千玺

喜欢的歌曲：听韩语和女团的歌多一点

最爱的影视综艺：都很少看

喜欢的宠物：小兔、小鸡、小鸭、小松鼠都养过，现在家里养了两只比熊，被姥姥和姥爷接管了

喜欢的穿着：休闲的韩风

特长：争取退役之后把舞蹈练成一技之长

●从不能吃辣到无辣不欢●

为什么会打羽毛球？在这之前是跳舞嘛？（后撤一步就起跳）

跳舞是在幼儿园的兴趣班学的。可能是从小柔韧性比较好，所以就被妈妈送去学民族舞了。可能是那会儿学跳舞太枯燥了，一直在那边压韧带，也挺辛苦的，后面觉得坚持不了，就选择了羽毛球。关于选择羽毛球，至今家长都觉得是我选的，哈哈！

从小就到湖南训练，会想家和难过吗，毕竟你说你是比较脆弱的。（麦）

其实还好，因为我特别喜欢跟人玩儿，从小社交能力和适应能力就比较强，所以只要有小伙伴，我就不会感到孤独。

我还记得刚去的时候，一点辣椒都不能吃，湖南话也听不懂。但只过了三个月，我就可以听懂湖南话了，第四个月就会说了。至于吃，以前湖南队的食堂真是所有菜都是辣的，不吃就只能饿肚子嘛，所以吃着吃着就变成现在无辣不欢的“湖南胃”了。

至于做饭的技能，我的拿手菜是鸡蛋炒一切！

凡姐你是吃什么长大的？怎么这么可爱呢？（回忆里的persons）

我能说我是吃辣条长大的吗？我很小就离开家到湖南练球了，学校里有什么就吃什么，也会拿零花钱去小卖部买一些“**食品”，比如辣条、饼干、薯片之类的。

凡凡平时会关注护肤和彩妆的最新流行动向吗？（ETH-ereal_10Lyya）

当然！我对皮肤管理是超级上心的，有空会上网看很多产品的介绍和测评。我是混油皮，以后有空也可以尝试拍拍关于皮肤管理的vlog给大家哦。

●无惧挑战，看重体验感●

广大球迷认为福岛由纪/广田彩花是我们女双最难打的现役对手，凡凡如何看待这一观点？（扬起尘土与心动的风）

从战绩来说，我们和她们的每一次交手是很激烈，她们无论是大赛经验还是能力都很全面的。我觉得“福广”和“松永”两对各有特点吧，可能从战绩来看我们打后者会赢得多一点。但是，我们还没有在世锦赛、苏杯、尤杯等大赛上碰到过“松永”，所以也很难说。

从2017年中国香港公开赛到2019年全英赛，这段只有一个来自亚运会的冠军的难熬时光，凡凡是如何坚挺过来的？（扬起尘土与心动的风）职业生涯中你觉得最难的是哪个瞬间？（柠檬乌龙鲜奶茶）

其实，2017年我们拿世锦赛冠军，更多靠的是拼劲，加上对手对我们不太熟悉。我觉得那时我们的实力还没有达到世界第一，对羽毛球的认识也不是很透彻。夺得世锦赛冠军后，大家都重视我们，开始研究我们，针对我们，所以那段时间没拿冠军是正常的。

那时候，我们的心态会比较稚嫩，总有患得患失的感觉，觉得比赛赢了自己就是行的，但输了就会否定自己。经过这几年的磨炼，我们都成熟了，不会单纯以比赛成绩去判断自己。

所以说，我觉得真正的低谷应该是2018年下半年。

展望一下自己的东京奥运之旅，最担心小组赛遇到哪对对手？（这跟我有神马关系呢）

如果要怕，就不用去冲锋陷阵了。毕竟现在除了日本、韩国和印尼的女双，像英格兰、泰国等组合的进步也是肉眼可见的。其实，虽然我们已经是大队员了，但也还是奥运会上的新人，所以我对自己说，要对奥运会有新鲜感，注重体验感。就像你投币玩赛车游戏，你知道一定会有一关不能完成，但我要把全部时间玩够，努力体验全程。

除了和清晨、东萍以外,还想和谁搭?（马不停停停停蹄）

我觉得清晨就是我的最佳搭档了。

●爱吃西餐，喜欢扎堆●

评价一下湖南队几个小师妹，刘玄炫、魏雅欣、张驰、坑姝良？（这跟我有神马关系呢）

驰驰和小坑是在我到国家队之后才进湖南队的，所以我们之前不太熟悉。我第一次看驰驰打球还是在陈（其遒）导的微博视频上呢。去年打羽超的时候，我才第一次跟她接触。至于小坑嘛，她也是天津人，所以早就听说过她。她们通过调赛打进了一队，都在很努力地跟上进步的节奏呢。

说起玄炫，我觉得她的思想是最拔尖的，是最肯吃苦的师妹。可能是她总觉得自己的天赋没有其他人好，所以会特别刻苦。

丫丫挺不容易的，去年才从女单转到混双，最近又因为全运会，在队里重新练习女单。有时，她会哭着说自己被陈雨菲吊打，没信心了，但还是硬着头皮努力，要为湖南队争取。

到目前为止你最喜欢去哪里比赛？（柠檬乌龙鲜奶茶）

日本和韩国，因为吃的比较合口味，加上比赛氛围比较好。还喜欢丹麦，一是因为那里比较安静，二是因为欧登塞有一个西餐厅特别好吃，应该算是我吃过的西餐厅里数一数二的了。现在太怀念疫情之前的日子了，可以出去比赛，德国、丹麦、法国等等，都有好吃的西餐。

凡姐训练之余一般喜欢干吗呀？（Mr_尹zhe）

我很喜欢和朋友们扎堆，就是我的朋友们干什么，我就喜欢跟大家一块。比如说，姐姐（郑雨）在宿舍看综艺，我就会凑过去一起看；如果她不看，我们就一起聊天之类的。反正就一点，我一定要和两个或以上人待在一起，如果只我自己一个人待着，就会感觉很煎熬，这难道就是传说中的交际型人格吗？

●从未刻意减肥●

凡凡是怎么瘦下来的？怎么瘦腿？怎么保持身材？（尕翊涵、牛大大_、橙子快跑run、灿若星辰Paul_Dong）

我比去年在成都训练的时候瘦了八斤，再往回看，其实现在的体重跟2016年、2017年的时候差不多。不过，现在的确是我职业生涯中最瘦的时候了，可能是因为身体老出问题，压力比较大吧。

我算是易胖体质，骨架也比较大，加上小时候爸妈不在身边，饮食不规律，所以把胃吃坏了。这一年里，我从来没有刻意减肥。我在步入高水平以来就是这个体重，已经习惯这个体重了，而且我在这个体重上也拿到过很好的成绩，所以我没有想去改变。有时候，瘦了一点之后反而会感觉杀球有点说不出的别扭，可能是心理作用？

仙女考虑过退役以后说相声吗？（马不停停停停蹄）

我小时候还真的在兴趣班学过快板，是天津幼儿园特有的，不过就是学了一点而已啦。我觉得说好相声得有一定的阅读量和文化水平支撑，我还达不到那个高度。

我倒是想去练跳舞，不过不是小时候练的民族舞，而是女团舞。我真的很喜欢女团舞，有时候也会跟着视频学，但是训练太累了，跳不动啦。

如果成立一个“国羽•德云女团”出道，凡凡会选哪几位姐妹成团？（扬起尘土与心动的风）

哈哈！如果是普通团的话，我希望和姐姐（郑雨）组一个二人团唱跳。不过，如果是德云女团，真的太难选了，每个人的潜力都不一样，南方人和北方人的笑点和梗又不一样，所以有点难选。

看的出来你跟家人的关系特别好，有没有什么话想跟家人们说的？（柠檬乌龙鲜奶茶）

疫情开始后，我和家人就养成了每天晚上9点30分视频的好习惯。印象深刻的是，去年全国锦标赛期间，我仍记得是11月7日，那天姥爷没跟我视频聊天，只发了一条短信给我，说看了我的比赛，让我加油之类的话。当时我就觉得不太对劲，结果第二天我输球了，跟家里说要买票回家。直到这时候，我妈才跟我坦白，姥爷头一天因为犯心脏病被送到医院抢救了，幸好抢救回来了。但家里人不想让我分心，就没告诉我。

本文节选自羽毛球杂志2021年5月刊