下周，世界羽联巡回赛总决赛将在广州打响，奥运冠军谌龙以世界巡回赛排名第四的身份获得参赛资格，也是中国男单唯一获得入场券的选手。赛前两周，他还在惠州参与了一场主题为普利司通“奥运·残奥-少年向前冲” 的体育公益活动。事业、家庭、公益，谌龙三者有机平衡。

30岁对于谌龙来说是一个分水岭，今年步入30岁的他无论生活还是事业都发生了极大的变化。生活上，他和王适娴的小家庭增加了新成员，儿子“咖啡”的降生让谌龙的心变得更加柔软，抱儿子在怀里有了岁月静好的安定感。如今除了训练场、比赛场，谌龙的世界都是绕着妻儿转，当了爸爸的责任感，又让他在赛场上多了一份为家庭而努力的动力。

今年下半年，名帅李矛回国执教，主要负责谌龙的训练比赛，成为他竞技场上提升的背后主要推手。从中国常州公开赛开始，我们看到了一个不一样的谌龙，与过去擅长多拍、防守反击为主的保守打法不同，如今的谌龙更加积极，进攻频率明显上升。常州赛打入四强，输给桃田贤斗；丹麦公开赛打入决赛，输给今年已经夺得九个冠军的桃田贤斗；法国公开赛，这一次冠军不再是桃田贤斗，而是连打十场最后九胜一负的谌龙。在石宇奇伤势未愈、短时间状态难重回巅峰，林丹又受年岁所累，逐渐滑坡，男单告急的背景下，谌龙站了出来，用值得信赖的成绩扛起了中国男单的大旗。

已经四年无缘总决赛的谌龙此次在广州将全力冲刺，不光是因为总决赛是最重要的奥运积分赛，更重要的是，希望能够保持这波来之不易的上升势头，为明年的东京奥运会蓄力。

作为奥运冠军，中国男单的扛旗者，谌龙也不忘在公益事业上尽自己的一分力量。去年年中，他与游泳运动员叶诗文、乒乓球运动员樊振东作为“普利司通之队”的成员之一，参加各项企业公益活动，积极传递奥运理念。本月初在惠州的这场活动，谌龙更是作为体育志愿者，亲自向小朋友讲授羽毛球技巧，小朋友们还现场向他发起“挑战”。活动结束后，不少小朋友都被谌龙的幽默和自信所吸引，“谌龙哥哥打球时很帅气，我们也要一直努力，长大后像他那样成为一名世界冠军。”

和这些小朋友的互动也让谌龙感慨良多，他希望通过参加这些公益活动，传递给小朋友体育的精神和力量，希望所有人都能勇敢地去实现自己的人生目标。“首先培养小朋友对体育运动的兴趣，形成终身体育锻炼的意识与习惯最为关键。我也很愿意把运动员不服输、不放弃的正能量传递给大家，这也是大家追求的奥运精神。”