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我的多年羽毛球自学心得
2010-11-09 10:20:06 133 7发球: 要站在球场竖线中间站位,左肩膀正对球网,脚成钉子型站位,左右托住球头拿球,让球自然下落,击球时小臂要稍微内旋,借助转身的腰部力量,两脚保持不能离地。 正手(反手)网前勾求: 拍头和手腕要平行, 拍头要伸过球头 ,向左方平行边带边切,
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几个关于手腕动作的名词解释
2007-01-15 09:23:13 99 23在许多有关羽毛球的文章中,常看见“收、展、曲、伸、内旋、外旋”这些关于手腕的术语化称谓。如果不了解这些术语的含义,有许多文章会看不懂作者的意思。 在本论坛中也经常看到有人做出对这个问题的提问。 我这里作了一幅图,大家可以很容易了解这些称谓的
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图解羽毛球技术之--挑球技术
2004-07-11 17:40:25 24 8正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步,左脚在后,侧身向阿,重心在右脚上。同时右臂向后摆,自然伸腕,使球拍后引。然后以肘关节为轴,屈臂内旋,并握紧球拍,用食指及手腕的力量,将球向前上方击出
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