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  • 业余爱好者怎样选拍线磅数

    对业余选手来说,25磅以上就属于高磅数。专业羽毛球女子选手的拍线磅数会达到26~30磅,即使是二队的女队员,磅数也会在26磅,而男选手则大都在30~33磅之间。但非专业的业余爱好者万万不可盲目模仿偶像...

    2009-05-16   340   37
  • 球拍也是高科技的结晶

    球星们手上的球拍不光都很炫,而且都是高科技的结晶。好的球拍不但能帮助他们取得好的战绩,还能保护他们的身体,减少运动损伤。不过,不同项目的球员有不同的特点,使用的球拍也不尽相同,即使是型号一样,球星本人...

    2009-05-16   75   4
  • 苏迪曼杯的四点特殊规定

    第一、每个队至少要有4名队员(2男、2女),在一场团体赛中,一名运动员最多只能出场两次。在只有4名队员的情况下,每名运动员必须打两场比赛,即都要打男女双打,再加单打或混双。如果在到达比赛地后由于生病或...

    2009-05-06   23   1
  • 浅谈双打技术

    双打技术 HOW TO PLAY OFFENSE IN DOUBLE 原作:Eugene Kumekawa 发表于 WSBA 1997 双打的进攻并非只是后场的杀球和吊球。进攻一方应该做到的是减少被反...

    2009-02-06   152   5
  • 腿部素质的重要

    在奥运会所有竞技项目中,没有一样是与腿部无关的,即便是马术,也极重视腿部技巧。 羽毛球运动对腿的要求,没人会否认,步法是打球的第一基...

    2009-02-06   128   12
  • 浅析羽毛球运动几种打法战术

    (一)单打战术 1、发球战术 发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球在...

    2009-02-06   375   47
  • 打羽毛球锻炼孩子的神经系统

    打羽毛球对孩子的神经系统、反应能力是一个极好的锻炼。同时,打羽毛球对增强上、下肢肌肉的力量,提高内脏器官的功能都有促进作用。 和孩子打羽毛球不一定要正规的场地,只要有一块空地就能进行,如果再拉上一根彩...

    2008-11-21   32   2
  • 我的两年打球历程

    最近好像比较流行晒个人打球经历,我也追赶一下潮流 我是06年十一开始正式打球的,当时的目的就是减肥,我身高174cm,体重那个时候却达到86公斤 。这事说起来有点惭愧,因为06年6月初一天晚上和朋友出...

    2008-11-05   137   17
  • 如何发力及正确的击球姿势

    在羽毛球运动中很少有例外,总是分三个阶段,运动过程中,站在最佳位置便于击球。返回到中心位置...

    2008-10-07   4567   200
  • 羽毛球比赛赛制简单介绍

    1、循环赛 羽毛球的团体赛采用单循环赛的较多。但是一般也是采用分组、分阶段的方法,因为循环赛的比赛场数多,时间长,在参赛队数或人数较多时就不适用。循环赛比赛方法是所有在同一组的队相互间都要轮流比赛一次...

    2007-11-26   64   17
  • 为何有时勾对角球会过网太高

    勾对角球出现过网太高的现象,不要说在初学者身上会频频出现,即使是训练有素的优秀运动员在实战中也难以避免。其原因主要在于击球瞬间的用力和拍面的配合没有达到精确地控制...

    2007-05-19   252   135
  • 怎样选择发网前球和后场球

    实战中,选择采用什么样的发球才会对自己的下一步还击更有利,这应从以下几个方面加以考虑: l.从对方球员的前、后场接发球技术水平对比来选择。如对方接发网前球的技术相对较弱,则可有针对地采用以发网前球为主...

    2007-05-19   55   16
  • 有几种搓球方式

    搓球是羽毛球技术中特别细腻的一种击球技术,如要仔细分辨,可以讲方法多种多样。但从击球的方位上,可以将其分为正手和反手两大类,从挥拍的路线上,则主要将其分为切搓和挑搓两大类。 正手切搓击球时,前臂旋外,...

    2007-05-19   140   30
  • 击球的几个旋转支点

    大臂 的力量 是以 肩膀 作为支点 配合前臂与手腕的运用, 即可发挥 攻坚的力量 前臂 的力量 是以 手肘 作为支点 配合手腕的运用, 即可发挥 轻击的力量 手腕 的转动 如同转动门把似作左右旋转, ...

    2007-05-19   83   16
  • 羽毛球有几种握拍方法

    这是一个看似简单却有极其难以准确回答的问题,说它简单,是因为我们通常所说的基本握拍方法只有两种,即正手握拍法和反手握拍法。说它复杂,是因为羽毛球项目又历来特别强调握拍要活,也就是说要根据不同的击球方法...

    2007-02-26   161   122
  • 如何才能熟练转换握拍方法

    既然在羽毛球运动中应该“打什么球就握什么拍”,那么,能否在击球过程中熟练地转换各种握拍的方法就显得格外地重要。如果你能按以下步骤坚持不懈地练习,熟能生巧,功到也就自然成了。 l.认真地学好正、反手基本...

    2007-02-26   149   18
  • 握拍容易产生哪些错误动作

    在羽毛球运动中,握拍实在是一个看似简单,却学问很深。不要说是一个初学者在学习握拍时会容易出现各种易犯的错误,即使是一个羽毛球专业运动员,也常常会因为握拍方面的错误而影响其技术水平的进一步提高。 初学者...

    2007-02-26   102   19
  • 羽毛球策略学

    羽毛球是一个对于技术和体能十分要求的运动. 球员在有限的时间以及体力当中, 如何寻求把自己的能力发挥到最大的限度便成了一个重要的课题. 不管是再好的球员, 毫无章法的一味猛杀狂砍的效果毕竟有限, 甚至...

    2007-01-15   224   16
  • 比赛中的杀球小技巧

    我们在比赛中经常会用到杀球,尤其在双打过程中,杀球的使用率会更加频繁。可是我们在比赛实践中常常发现,本因该是攻击利器的杀球不仅起不到应有的杀伤作用,反而令杀球者无功而返,出力不讨好,得势不得分! 那么...

    2007-01-15   227   12
  • 几个关于手腕动作的名词解释

    在许多有关羽毛球的文章中,常看见“收、展、曲、伸、内旋、外旋”这些关于手腕的术语化称谓。如果不了解这些术语的含义,有许多文章会看不懂作者的意思。 在本论坛中也经常看到有人做出对这个问题的提问。 我这里...

    2007-01-15   99   23