少儿班、成人班收费：500元10次课，800元20次课，1.5时\次课
来源:badmintoncn.com

初级班： 羽毛球运动基本知识：场地尺寸、比赛规则与裁判法
                基本手法：握拍方法（正手握拍法、反手握拍）、发球（正手发球、反手发球）、上手击
                球基本动作、网前搓小球、网前放小球、网前挑后场球、网前扑球
                基本步法：初步学习网前蹬跨步、蹬转步、后场并步、后场交叉步
中级班：基本手法：正手吊球、正手劈球、滑板球、正手高远球、平高球、
              平快球、中后场平抽球、网前推后场球、网前勾对角球、正手中场杀球
              基本步法：上网垫步、中场并步、中场接杀步法、蹬转步接交叉步，网前交叉步接后场交叉
              步
高 级 班：正手后场杀球、反手吊球、反手后场高远球、基本手法的组合练习、基本步法的组合练
                 习，实战练习、教学比赛
辅助练习：原地开合跳、原地纵跳、跳绳、仰卧起坐、背起、压腿
教 练： 羽毛球国家一级裁判员
羽毛球国家二级运动员；
毕业于沈阳体育学院；
硕士研究生羽毛球专项；
5年羽毛球教练经验
少儿班、成人班收费：500元10次课，800元20次课，1.5时\次课
时 间：周六、日上午9：30——11：00
寒暑假少儿班时间 ： 周一至周日
                                  上午 9：30——11：00
                                  下午 13：00——14：30

包括场地费、教练费、多球费，随到随学
活动地点:居然之家羽毛球馆（沈阳市皇姑区黄河大街38号) 来源:badmintoncn.com

初级班： 羽毛球运动基本知识：场地尺寸、比赛规则与裁判法
基本手法：握拍方法（正手握拍法、反手握拍）、发球（正手发球、反手发球）、上手击球基本动作、网前搓小球、网前放小球、网前挑后场球、网前扑球
基本步法：初步学习网前蹬跨步、蹬转步、后场并步、后场交叉步
中级班：基本手法：正手吊球、正手劈球、滑板球、正手高远球、平高球、
平快球、中后场平抽球、网前推后场球、网前勾对角球、正手中场杀球
基本步法：上网垫步、中场并步、中场接杀步法、蹬转步接交叉步，网前交叉步接后场交叉步
高 级 班：正手后场杀球、反手吊球、反手后场高远球、基本手法的组合练习、基本步法的组合练习，实战练习、教学比赛

辅助练习：原地开合跳、原地纵跳、跳绳、仰卧起坐、背起、压腿
教 练： 羽毛球国家一级裁判员
羽毛球国家二级运动员；
毕业于沈阳体育学院；
硕士研究生羽毛球专项；
5年羽毛球教练经验
时 间：周六、日上午9：30——11：00
寒暑假少儿班时间 ： 周一至周日
上午 9：30——11：00
下午 13：00——14：30


包括场地费、教练费、多球费，随到随学

活动地点:居然之家羽毛球馆（沈阳市皇姑区黄河大街38号) 来源:badmintoncn.com