重庆羽毛球培训
基本资料
类 型:培训机构
地 区:重庆市
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培训费用
一对一收费:100元/课/人,每次课一个半小时,场地费自理。 来源:badmintoncn.com
自我介绍
羽毛球培训 培训内容(包括培训形式、详细费用) 、
招收对象:爱好羽毛球的成年人、幼儿(可随到随学) 培训内容:学习羽毛球基本技术、步法;学习羽毛球基本战术与比赛规则;培养吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质。
1、正反手握拍的姿势,发球(正、反手小球,后场高远球)辅助挥拍练习
2、步伐练习(前场、后场以及两侧)后场球(高远球和吊球)网前步伐训练,后场两点步伐,被动四点步伐
3、网前小球(正、反手网前搓小球和勾对角)网前小球(正、反手网前挑球和推后场)反手后场(推后场球和放网前小球)
中场球(杀球和接杀球)
4、羽毛球特殊训练:协调训练,力量训练,往返跑、单脚跳、立卧撑、敏捷训练
5、按顺序学习,期间不断重复(平推挡球,高远球,吊球,网前搓球,网前挑球,正反手抽球,反手高远球……)
个人简介:成都体育学院羽毛球方向研究生,曾在成都市体校任职教练3年,手法正规,追求训练质量,坚决控制人数,对基本手法要求苛刻严格细腻,比较适合想长期发展羽毛球运动的学生!
    羽毛球是一项技巧性非常强的运动,看似柔情的它却暗藏许多危险,错误的动作会给自己身体长期的损害。
  
  在此为有需要的球友提供指导服务,形式可分为:个人陪练指导,场边指导,公司团体指导。
一对一收费:100元/课/人,每次课一个半小时,场地费自理。
大班400元/8次课 可请假1~2次。
培训地点:两路口,会展中心
联系电话:15123292987                             qq: 364315265


来源:badmintoncn.com