北京动网羽毛球培训训练中心
基本资料
类 型:培训机构
地 区:北京市 北京市
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培训费用
收费标准:

原价2000元,现优惠价1500元,含15次课,每次2小时,合每次课100元。

来源:badmintoncn.com
自我介绍
课程说明:
时间:每周六、周日上午9:00-11:00,下午14:00-16:00。课时费、教练费、场地费全包。(具体上课时间表以实际通知为准)
人数:为保证教学质量,每班最多6人
教学用具:学员需自备运动服,轻便的运动鞋(以羽球鞋或室内运动鞋为主,请勿穿篮球鞋)。

报名方式:
报名咨询电话:010-56250208、13501062806、13810047175
报名咨询办公室地址:首都体育学院训练馆1-B16室 首都体育学院动网体育培训中心;
来源:badmintoncn.com
所获成绩
【羽毛球培训内容】

初级课程目标:掌握羽毛球正手击球基本技术和简单步法,熟悉羽毛球规则

初级课程内容:

1、握拍法

2、正手发高远球;

3、正手打高远球;

4、正反手挑球;

5、发球后的起动及左右步法;

6、后场击球的步法;

7、网前球的基本步法;

8、羽毛球规则

考核内容:正手打高远球,定点打多点。




中级课程目标:加强对移动中处理球的练习。加强步法练习,增加半场的对抗练习。
中级课程内容:

1、巩固高远球,挑球等技术。

2、学习网前放网技术。以多球训练为主,主要加强技术运动的熟练程度。

3、学习正手扣杀技术(正手区,头顶区)。

4、以多球方式进行杀球及杀球上网练习

5、学习接杀,接吊的练习

6、学习反手发球

考核内容:正手扣球,多点打定点;高远球和网前放网技术串联




完成初级、中级培训课程,可继续开展高级培训课程。 来源:badmintoncn.com