羽毛球技术-反手后退步法

首页	新闻中心	羽球课堂	互动资源	社区论坛	其它
	新闻资讯 \| 赛事纵横	基础知识 \| 技术讨论	羽毛球星 \| 羽毛球馆	大话羽球 \| 技术交流	地方论坛 \| 羽球博客
	人物报道 \| 官方消息	战术意识 \| 身体素质	教练培训 \| 商店器材	在线视频 \| 羽球资源	羽球网址 \| 电视预告
	各方评论 \| 各地新闻	运动保养 \| 网友文摘	俱乐部 \| 信息市场	神兵利器 \| 找球友	留言意见 \| 在线电视

您现在的位置：中国羽球在线 >> 文章中心 >> 技术讨论 >> 文章正文

羽毛球技术-反手后退步法

http://www.badmintoncn.com [2005-10-28 16:28:57 ] 全国羽毛球培训中心

热 ★★★【字体：小大】

  反手后退步法是指在用反手技术还击对方击向本方左后场区高球的脚步移动方法。它应根据当时所处的位置离击球点距离的远近，选择采用一步、两步、三步移动后退方法。

  如离球较近，可采用一步转体后退击球。方法为：起动时，身体重心移向左脚，并以左脚为轴，身体向左后方转动，同时右脚向击球点方向跨出一大步，背对网击球。

  如离球稍远一些，可采用两步后退步法。其方法为：左脚先向左后方后撤一小步，紧接着，身体左转，右脚向左后方跨一大步，背对网击球。

  如离击球点比较远时，可采用三步（或更多的步子）转体后退击球。其方法与两步后退的区别在于：起动时，右脚先向左脚快速作一并步，以增加一步的移动的距离，后两步移动方法相同。

  无论采用那种方法移动，有一点是很重要的，那就是最后一步时，要尽可能保证使右脚靠近击球点方向，以有利于协助击球动作的完成。

上一篇文章：羽毛球技术-后场平高球

下一篇文章：羽毛球技术-反手扑球

最新热点	最新推荐	相关文章
		挑球易犯的错误何时运用后场反手击球技术羽毛球技术-正手挑球羽毛球技术-正手上网步法羽毛球技术-正手扑球

广告合作 | 版权申明 | 网站地图 | 下次直接访问本站 |