首  页 新闻中心 羽球课堂 互动资源 社区论坛 其  它
新闻资讯 | 赛事纵横 基础知识 | 技术讨论 羽毛球星 | 羽毛球馆 大话羽球 | 技术交流 地方论坛 | 羽球博客
人物报道 | 官方消息 战术意识 | 身体素质 教练培训 | 商店器材 在线视频 | 羽球资源 羽球网址 | 电视预告
各方评论 | 各地新闻 运动保养 | 网友文摘 俱 乐 部 | 信息市场 神兵利器 | 找 球 友 留言意见 | 在线电视
 
 
您现在的位置: 中国羽球在线 >> 文章中心 >> 技术讨论 >> 文章正文
羽毛球技术 如何打好反手高球
http://www.badmintoncn.com   [2005-7-5 22:47:38 ]   全国羽毛球培训中心
        ★★★【字体:
  当对方用较高的弧线将球击到反手后场区时,此时可以有三种击球方法选择,一种是用反手击球方法,一种是用头顶击球方法,还可以转体侧身用正手击球方法还击。这三种方法各有利弊,关键是要根据场上的具体情况,审时度势合理选择。前者移动距离较短,但不易结合其它技术方法,对对方进攻的威胁较差。后两者相对移动的距离较长,但有利于结合其它技术,对对方具有较强的进攻性。所以,在训练中应强调,能用正手或头顶击球,则尽量避免用反手方法还击。这并不是说反手方法不好,如在比较被动的情况下,或对方来球较快,自己缺乏足够的时间转体后退使用正手或头顶击球时,用反手击球比起勉强使用头顶击球方法,仍不失是一种比较明智的选择。

  由于反拍击球时,引拍时身体转体的幅度比正手击球要小得多,所以反拍击球力量比正手要小,击球时更需借助前臂和手腕的力量。

  准备:转体后退到合适的位置,背向球网,使球不超过人体,采用反手握拍法握拍。

  引拍:握拍手提起,使肘关节自然弯曲稍低于肩,肩关节尽量内收、含胸,弯腰收腹。

  挥拍:开始挥拍时身体后伸挺胸,带动肩关节外展上提转动,使肘关节上举,前臂和球拍下垂,然后前臂迅即旋外向上挥动伸直,在挥动过程中手腕后伸,在快要击中球的瞬间,手腕闪动,击中球时手指紧紧握住球拍,使挥拍力量全部传递到球上。

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  •   最新热点   最新推荐   相关文章
    正手高球的易犯错误
    羽毛球技术-正手高球
    羽毛球技术-头顶高球
    羽毛球技术-反手上网步法
    羽毛球技术-反手扑球
     
    广告合作 | 版权申明 | 网站地图 | 下次直接访问本站 |
    2003 - 2006 China Badminton Online 版权所有 欢迎任何建议、批评和鼓励
    联系信箱:webmaster(a)badmintoncn.com 闽ICP备05000173号